Что наша жизнь? Более, чем уверена: получу традиционный ответ: игра, согласна, но позвольте добавить - это еще и зебра, полоса черная, полоса белая. И вот живем себе живем, но в какой -то момент вдруг начинаем осознавать: а черная то полоса   и не собирается уступать место белой. Недомогания только добавляются, задуманное - не исполняется, вообще - жить не хочется. И вот, вместо того, чтобы как- то с этим бороться,как это делали наши предки, мы, сами того не замечая, в наших душах находит себе место и комфортно устраивается - страх ( негативная энергия), и мы опускаем руки, перестаем бороться, ну дернулись пару раз, не получилось, сдались. Нельзя, нельзя этого делать! Вот вы знаете, если бы в далекие времена предок человека не смог победить свои страхи, то эволюция дала бы сбой и Homo sapiens навсегда остались бы примитивными. А что происходило:  все очень просто, как тетрадка в линейку: любопытство брало верх над боязливостью, заставив прародителя осваивать новые территории, изобретать и познавать мир.

               Запустив в свою душу страхи, а это - стрессы, смирившись с этим,  мы начинаем бояться всего. Вред страха в том, что он ограничивает возможности нашего сознания. Когда мы слушаем сводки новостей, особенно на сегодняшний день, он шевелится в нас. Мы боимся выражать свои чувства и эмоции, боимся быть такими какие есть, неправильными, непонятыми. Боимся, что нас осудят, дадут не ту оценку, которую мы заслуживаем. Ну оно вроде и правильно,  кто из нас хочет быть плохим? А с другой стороны? Почему мы должны вгонять собственную жизнь в придуманные кем -то стандарты, тем более, что у каждого они свои.Каждый человек хозяин своей жизни , и волен поступать так, как хочет ( в рамках закона разумеется). Далее, а что, собственно такого страшного произойдет, если другой человек выскажется о вас в негативном ключе? Вы что, обязаны всем нравиться? Нет! Обязан ли другой человек любить то, что делаете вы? Нет! Чужое мнение - оно чужое, тут главное - что вы сами думаете о себе. Хотите  маленький совет: как сделать так, чтобы не разочаровываться? Не надо очаровываться, и проблема "ушла", оказывается так просто!

                 Самое страшное в наших страхах знаете что? Мы перестаем нормально жить, накидываем на свой внутренний мир узду, закрываемся чтобы нас не осудили, не обидели, остаемся один на один со своими страхами, совершенно забыв, а может даже не понимая, что длительное нахождение внутри своих страхов  , более чем отрицательно отражается на самом дорогом - нашем здоровье. Не зря же бытует мнение: жизнь прекрасна, когда у тебя ничего не болит.  Если ты здоров, значит, целеустремлен, а значит  есть смысл жить дольше. И у каждого он свой. Есть возражения? "Трибуна" в  вашем распоряжении.

                    Со страхами должно и нужно бороться, но...прежде чем начать борьбу, надо признать, они не только у вас одного, и самое главное , что иметь их  - это нормально. Как на мой взгляд: ничего не боятся могут только люди с психическими отклонениями.Нет ничего не возможного есть только желание человека помочь себе. Страхи - это стрессы, это негативная энергия. Вред от страхов еще и в том, что "заползая" в нашу душу, они начинают поражать ту или иную часть тела, и каждому страху предназначен свой орган.Вот вам пример, допустим, часто болит голова справа - стоит подумать о том, а как видит человек свое будущее и видит ли его вообще? Болит спина - человек ждет удара в спину, стоит задуматься , от кого и за что, может можно исправить? Чувство вины вызывает болезни сердца и легких, не смотря на то, что человек никогда не курил. Об этом можно долго говорить, ведь это целая наука.

                В самом начале я говорила о зебре. Так вот, в нашей жизни, как бы мы этого не хотели, нет только хороших событий, есть, к сожалению, и плохие ,и даже трагические. А знаете, что еще есть? Серое вещество, то есть мозг. Есть то, как наш мозг воспринимает эти события. И здесь включается сознание или самосознание, или не включается вообще. Если мы сталкиваемся в жизни с проблемами, а к ним мы всегда не готовы , или не в состоянии их решить, мы начинаем болеть, в волнении , с испугом  галопом скачем в поликлинику, по совету врача, который нашел в тебе еще ряд болячек,  с выписанным рецептом, со слезами на глазах, ну как же, ты же уже одной ногой там, никого и ничего вокруг не замечая, несемся в аптеку, и пригоршнями начинаем глотать таблетки, а результат не заставил себя долго ждать: болело в одном месте, стало болеть уже в двух. Почему? Поздравляю с "новоселом", у вас с успехом поселился еще один страх, страх смерти. Или вот еще, всевозможные диеты сейчас в трэнде, и основная цель не здоровье, а похудение. Вы можете годами сидеть на диете и пропадать в спортзале, но все безрезультатно!  А знаете почему? Потому что бороться надо не с лишним весом, целлюлитом и т. д., а с причинами, их породившими, знаете, бывает повод, а бывает причины. Так вот, не удивляйтесь - они психологические, доступнее: какие мысли - такая и фигура,или тот же клятый целлюлит - неправильное отношение человека к себе и миру. Мудрецы говорили, что способность думать - это дар , но способность не думать  дар еще больший. Многие великие открытия совершались не в минуты напора мыслей, а в те мгновения, когда мозг изобретателя находился в совершенном спокойствии. Гениальные прозрения выплывал как бы из пустоты. И самое главное: когда мозг безмолвствует, нет нужды бояться негативной энергии, она не притягивается к пустоте. Я не призываю вас к медитации, я с ней не в "тесной" дружбе, а может не совсем верю, но и не отрицаю, просто пользуюсь другими методами. С чего начать?

                    Когда вы делаете в доме генеральную уборку, все ненужное, отработавшее, всякий хлам вы выбрасываете, не так ли? А из головы, а из жизни? Надо сделать тоже самое. Все черные мысли, внутренние упреки, сожаления, бесконечные монологи на тему " а если бы да кабы..." - в мусорку!

Все люди как похожи так и различны. Одни все слишком близко принимают к сердцу, по каждому поводу беспокоятся, другие все пропускают мимо ушей не желая ничего принимать близко к сердцу. И что мы имеем в итого? Первые страдают, но в то же время учатся жизни; вторые не страдают, но и ничему не учатся. Так как люди разные, то, естественно, и способы борьбы со страхами они выбирают разные: одни при помощи красного цвета, другие при помощи запахов, третьи - по прочтении - сжечь и т. д.  Есть еще один способ, которым воспользовалась я, и по сей день пользуюсь, не знаю как у кого, но мне пришлось потратить 7 месяцев, пока научилась, нелегко пришлось.

          Надо представить себя эдаким добротным ситом. Какая бы плохая мыль ни посетила ( чаще почему - то лезут плохие, нежели хорошие), какое бы ни появилось дурное воспоминание о прошлом, нужно все это пропустить через себя, просеять, как через сито. Может все же остаться тяжелое, гнетущее чувство, не желающее проходить., (у меня осталось два комочка, никак не просеиваются оказалось, что это презрение и брезгливость, не ко всем, всего к двум людям) ,тогда следует поговорить с ним, попросить у него прощения что не сумели пропустить его через себя без остатка. Попросив прощения, нужно попробовать снова. Если поупражняться, то вскоре станет получаться пропускать через себя все плохое и это принесет радость. А вы знаете что - нибудь о принципе золотого сечения? Так вот, если его не соблюдать не будет радости в жизни. А он гласит: 62% - себе, а 38% - отдай, кому считаешь нужным.А если у тебя у самого не хватает, то чем ты можешь поделиться?

                                          ОДИНОКАЯ

                                                                       ВОЛЧИЦА.

ОТПУСТИТЕ ТО, ЧТО УЖЕ НЕ ПРИНОСИТ РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ!